郑重声明:本站解梦内容主要根据依法出版的中华传统解梦典籍及西方心理学书籍内容编撰,解梦结果仅供娱乐参考,请勿盲目迷信

O型血的健康优劣势和加分秘籍姓介绍

2023-05-14 03:24   浏览:

  :补充营养提高吸收

  一、健康优势:

  O型血的人具有很强的自身免疫功能和抵抗力,能够很好地保护身体不受各种疾病和病毒的侵袭。另外,最近的一项调查结果显示,虽然在日常生活中,O型血习惯性的“小病不断”,但是,在各种血型中,其平均寿命明显较长。

  二、健康劣势:

  1、血液比较稀,不利于血液的凝固。健康隐患:甲状腺功能不稳定

  2、胰岛素含量较之其他血型来讲偏低。健康隐患:糖尿病

  3、O型血的人,其体内的胃酸含量较高。健康隐患:胃酸

  4、肾上腺素含量高,在高压状态下健康令人堪忧。健康隐患:亚健康

  三、O型血的健康加分策划

  1、美食高吸收

  应对症状:甲状腺功能不稳定、糖尿病

  经典提炼:吸收好,身体就好!

  O型血的人吸收能力很强,特别是高蛋白食物,比如肉类食品,其养分能在体内得到最好的吸收。但需要注意的是,肉类食品一定以瘦肉为主,少吃肥肉,以防止发胖。

  另外,酸性食物和含糖量过多的食物也不是O型血的亲密伙伴,冰淇淋、酸奶、全脂奶、橘子等等都会增加糖尿病的患病几率。不仅如此,提高海带等海产品的摄入量,还可以改善甲状腺功能的不稳定。

  2、水亦是药

  应对症状:胃酸

  经典提炼:上善若水,良药不苦口!

  胃酸含量高可谓是喜忧参半,首先,胃酸含量高证明了强大的消化功能,但另一方面,胃酸却对健康有着不小的影响。对于胃酸过多的O型血来说,要拒绝碳酸饮料!酸性果汁和弱碱性水都是调节身体的健康饮品。

  3、睡眠

  应对症状:亚健康

  经典提炼:美容觉,规律最重要!

  O型血的人都属于“养精蓄锐”型,所以睡眠对于她们来说非常重要,可以有效地降低亚健康的几率。 ( http://www.zgjm.org/xx/)

  坚持在晚上11点前进入睡眠,让每一天都有充沛的体力。在高压状态下,仍然可以让肾上腺素的含量保持平稳,易怒状态明显减少,身体状态自然会保持平衡!

分页导航