人适合自己的减肥计划
A:均衡饮食简单烹饪
AB型血新陈代谢不是很好,要多吃水果青菜来通便,选择的烹调方式可以是蒸、煮、烧、炖、卤等都是烹调良方,油炸事物尽量少吃。
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优质的减肥食品:蔬菜、新鲜的鱼肉和类食物。